Sorgen och glädjen vandra tillsammans

En strof ur en melodi som “min” kör Chorisma – men även många andra har sjungit, men också något som kännetecknar hela livet. Vi möter det som kommer i vår väg. I ungdomens dagar är vi sorglösa och har inte så mycket bekymmer. Ju äldre vi blir desto mer har vi hunnit samla på oss av både positiv och negativ art.

Ärligt talat…

Jag tycker att just den här tiden, innan ljuset hunnit påverka till kropp och själ är den jobbigaste.  Det går ganska tungt och det gäller att ta tillvara på ljusglimtarna i tillvaron. Någonstans känns det också som att ju äldre jag blir, desto större kraftansträngning krävs för att “hålla huvudet över vattenytan”. Dessutom är det en viss eftersläpning. Välmående och lust kommer inte direkt bara för att det blir ljusare, det dröjer lite. Och innan dess finns inte så väldigt mycket ork hos mig till att förbättra läget.

Men nu är jag äntligen på rätt väg och känner mig motiverad. Tack och lov har jag ett helt batteri av må-bra saker i min verktygslåda att utnyttja. Kanske några skulle fungera för dig också när du behöver en positiv energiboost 🙂

  • Promenader eller annan fysisk aktiviteter ute i friska luften då det är ljust
    Själv har jag kommit igång med promenader med och utan stavar. Och jag förlänger dem allt eftersom. Men det funkar förstås utmärkt att springa, åka skidor etc för den som kan och vill.
  • Lyssna på ljudböcker som ger bra “tänk”
    Här hittar du min senast avlyssnade ljudbok som jag faktiskt lyssnat på två gånger. Så bra var den och handlar faktiskt om just tankar. Älskar att lyssna då jag promenerar. Finns även som bok ifall du hellre läser.
  • Andningsträning kör jag året runt
    Att andas rätt och effektivt är liksom inbyggt i mig sedan länge. Ett ämne som jag för övrigt föreläser och utbildar i. Kanske du har lyssnat på mig någon gång och gjort Hälsoresan?
  • Sova tillräckligt och äta nyttigt
    Viktiga saker och det känns bra att mat- och sovklockan äntligen har kommit i ordning nu. Just nu gäller powernap på dagen förutom nattsömnen och återgång till en mera strikt lchf-kost för mig.
  • Att sjunga i “min” kör Chorisma ger mig väldigt mycket
    Sång ger verkligen en mental kick för oss som gillar att använda rösten. Att sjunga i kör ger mycket av sångglädje och social samvaro för oss som gillar att göra saker tillsammans. Jag började om i Chorisma i december och det har lyft mig en hel del.

Har jag varit för ärlig nu?

Många bloggare och andra som syns och hörs ute på nätet visar enbart upp en sorglös och perfekt fasad. Men det måste bli ändring på det. Alla kan inte vara glada och perfekta jämt. Då spricker fasaden till slut. Hoppas ni håller med ni som läser detta.

I vår familj går vi nu en extra tung tid tillmötes då en nära släkting har drabbats av inoperabel cancer. Det är tungt både för den drabbade och dem som står närmast. För oss som bli kvar gäller det att leva vidare trots allt. Då är det bra att vara i så god fysisk och mental kondition som möjligt så vi kan finna glädje i tillvaron trots sorgen som vi känner av redan nu.

Sorgen och glädjen vandra tillsammans…

I skogen där jag finner ro
Följ och gilla:

Ett ansvarsfullt arbete att skriva barnböcker

Vi som skriver måste alltid ta ansvar för vad vi skriver om och hur vi lägger orden tycker jag. Men ett särskilt stort ansvar vilar, enligt min mening, på oss som skriver barnböcker. Jag menar inte att alla barnböcker behöver vara pedagogiska i akt och mening att lära ut något med det man skriver. Jag menar att både historien vi berättar och språket vi använder behöver vara noggrant genomtänkt. Detta tycks de flesta barnboksförfattare också tagit fasta på och jag har försökt följa i samma spår.

“Tre bröder beger sig ut i skogen för att plocka blåbär. De är välförsedda med en härlig matsäck som mamma packat åt dem. De har muggar att plocka i och ordentliga kläder. Men det hela utvecklar sig till något helt annat än blåbärsplockning när de får syn på en vacker räv redan innan de kommit fram till blåbärsstället. Räven leder dem vidare efter stigar där de aldrig varit och de får vara med om ett äventyr som de kommer att minnas länge…”

Så börjar äventyrssagan I Rävens Spår. Min debutbok som jag är så stolt över och som har fått ett jättebra gensvar. Det är en högläsningsbok för barn 3-6 år där berättare och lyssnar kommer varandra väldigt nära och bäddar för sköna och mysiga lässtunder.

Boken kan beställas via Bokus, Adlibris och CDON och finns även som ljudbok. Länkar i högermenyn om du läser mitt inlägg via datorn. Läser du på mobilen finns länkarna längst ner.

Signerade exemplar kan beställas via mig 🙂

 

Följ och gilla:

Den perfekta boken om du vill komma nära

Om vi kan förmedla tankar då vill vi gärna förmedla goda och snälla sådana. Så fungerar de flesta med några undantag. Tankar förmedlar vi till andra via ord och gester. Vi har stort ansvar för vad vi förmedlar tycker jag.

Barn är väldigt mottagliga för vad som sägs och visas. Vi som har egna barn, eller barnbarn, eller umgås med barn på olika sätt har ett stort ansvar i att dela med oss av det som barnen kan ta med sig på vägen mot vuxenlivet, sådant de kan plocka fram och tänka tillbaka på med glädje. Därför har vi särskilt stort ansvar för vad vi förmedlar till barn.

Att läsa för små barn är ett mycket bra sätt att dels förmedla tankar och att komma komma nära. Jag har skrivit boken I Rävens Spår – en äventyrssaga med just den “baktanken”. Boken har en mycket talande bild på framsidan, men annars inga bilder. Min tanke är att det ska ge fantasin utlopp, att skapa egna.

Du köper boken till bästa pris via Bokus och om du vill ha ett signerat exemplar kan du beställa den av mig. Beställningslänkar i högermenyn om du sitter vid din dator, längst ner på sidan om du läser detta via mobilen. Boken finns även som E-bok.

Länk till mer läsning:

I Rävens Spår

 

Följ och gilla:

Äventyr och spänning – det är livet!

Vad vi kan säga säkert är att vi har ett liv. Därför gäller det att passa på att göra det vi vill göra medan chansen finns, innan det är försent. Sen är det ju också så att spänning och äventyr för mig, inte behöver betyda samma sak som spänning och äventyr för dig. En högst personlig grej vill jag påstå.

En del människor tar tyvärr livet på så stort allvar att de inte unnar sig att ha ROLIGT. De lever ett semi-liv enligt mig. Roligt måste vi få ha, utan att det för den skull går överstyr. Tråkigt måste vi också ha ibland, annars känner vi inte då vi har roligt. Lagom mycket Hakuna Matata med andra ord!

Spänning och äventyr för barn till exempel vara en bra bok. Jag har skrivit en äventyrssagan
I Rävens Spår som är en högläsningsbok för de riktigt små barnen. Du kan beställa signerat exemplar direkt av mig, eller beställa via näthandeln. Boken finns även som E-bok för den som gillar den varianten. Beställningslänkar ser du i högermenyn (under inlägget på mobilen).

För mig har det till exempel varit spännande att se hur min debutbok skulle bli mottagen och jag vill säga, över förväntan bra. Jag är ju ingen jättekändis 🙂

Vad är spänning och äventyr för dig?

Följ och gilla:

Men om det bara är en tanke?

Vi människor är experter på att tänka. Vi ältar det förgångna och oroar oss inför framtiden. Ofta är våra huvuden fyllda av tankar som rusar hit och dit, huller om buller. Och ibland tänker vi oss sjuka. Vi blir stressade, vi blir utbrända och vi får ångest. En del av oss tänker tills vi inte orkar mera…

Vilket liv vi har, eller egentligen, eller egentligen vilket liv vi skapar åt oss. Inte ett lyckligt liv, det är som att vi inte unnar oss att vara lyckliga, som att vi är alldeles för lättsinniga och ansvarslösa om vi skrattar och är glada. Nej, vi ska helst gå med en bekymmersrynka mellan ögonbrynen och noggrant tänka igenom vad vi ska göra, baserat på dåliga erfarenheter ur det förgångna som skapar prognoser inför vad som kan gå åt fanders i framtiden om vi inte noga tänker oss för. Ibland vågar vi inte göra det vi drömmer om, just av rädsla för vad som kan ske om vi gör det.

Om vi istället kunde vara mera som barn och tänka glada tankar, upptäcka allt roligt och se världen med nya ögon, låta oss överraskas, skulle vi då drabbas av något hemskt och otrevligt, eller skulle vi få ett rikt liv?

Allt detta har farit genom mitt huvud medan jag lyssnat på boken BARA EN TANKE av Dennis Westerlund. Jag har fått en hel del härliga aha-upplevelser och orden “bara en tanke” far genom mitt huvud titt som tätt. Jag tror rentav att jag lärt mig något nytt och bra! Därför kan jag med glädje rekommendera dig att lyssna eller läsa på boken. Länkar hittar du HÄR!

Följ och gilla: