HĂ€lsoresan

En effektiv andningsteknik har stor betydelse för hĂ€lsan och andningsövningar Ă€r ett av de effektivaste sĂ€tten att förbĂ€ttra hĂ€lsan, öka prestationsförmĂ„gan, stabilisera psyket och hantera stress. Ju mer syre som kommer in till cellerna, desto mer energi skapas och cellerna blir friskare och mer motstĂ„ndskraftiga. Andningen kan ocksĂ„ anvĂ€ndas som redskap för att öka energin … FortsĂ€tt lĂ€sa HĂ€lsoresan