Jag har blivit helfrälst!

Under årens lopp har jag periodvis varit mycket intresserad och fokuserad på detta med hälsa och friskvård. Senaste “vågen” inträffade under åren som företagare då jag främst jobbade med att sprida kunskap om effektiv andning. Sommaren 2018 tog hälsovågen tag i mig igen och jag började odla egna ekologiska grönsaker i växthus, pallkragar och krukor. Den här familjen har nog aldrig proppat i sig så mycket tomater och andra nyttigheter någonsin som sensommaren och hösten ifjol. Och odlandet fortsätter i år, det kan jag försäkra. Små tomatplantor och paprikaplantor står under växtlamporna.

Det ena har givit det andra och jag har börjat läsa in mig på tarmhälsa via olika böcker. I skrivande stund har jag en SCOBY på “jäsning” och kommer inom sisådär 10 dagar att ha färdig kombucha. Efter att ha läst Food Pharmacy och genom den kunskap jag håller på att tillägna mig via boken Kimchi och Kombucha, lär det bli en hel del förändringar i kosthållningen här hemma. Tarmsystemet sägs vara vår andra hjärna och påverkar vår hälsa mycket mer än vi tror.

Jag vill varmt rekommendera alla som vill leva ett långt och friskt liv att snarast skaffa dessa böcker:


Följ mig gärna på Facebook och Instagram. Handla min bok Bessie – ett sjöodjur har landat här och min första bok I Rävens Spår – en äventyrssaga här.

Önskar er alla en fin lördagskväll!

Följ och gilla:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *