Bästa krubbet för en författare

En författare kan behöva skriva timme ut och timme in. Inte bra då om blodsockret sjunker för som en direkt följd av detta, blir huvudet tomt och idéerna kommer inte ner på pränt. Bättre att äta något som håller blodsockret på en jämt och fin nivå, varken för hög eller för låg. Och att den nivån håller sig timme ut och timme in.

Då duger inte kaffe med bullar, massor av godis, eller annat snaskigt. Nej tro mig, det finns bara ett kostalternativ för en författare, nämligen LCHF, en kost jag själv har ätit i många år innan jag blev författare och som jag läst in mig ordentligt på, så jag vet hur den fungerar.

När du äter en kolhydratfattig kost som består av fett, proteiner och grönsaker, tar ketonerna i fettet över kolhydraternas roll som bränsle för att driva kropp och hjärna. Du mår gott och kan klara dig många timmar mellan målen och det är nyttigt.

Idag åt vi Köttfärsgratäng med bacon och tomat – med recept från Kostdoktorn. Fantastiskt gott och mättande. Men jag har samlat ett antal självkomponerade rätter på min LCHF-blogg. Där finns även länkar till recept komponerade av andra. Du är varmt välkommen in och kika runt efter något som passar 🙂

Bästa krubbet för en författare = LCHF!

Bild på min egen köttfärsgratäng med bacon och tomat.

Äventyrssagan som blev en rysare

Att lära hela livet kan betyda mycket – det har jag fått lära mig. Bland annat att lära via sina misstag. Som egenutgivare via BoD.se har jag fått skapa allt själv, inlaga och bokomslag. Inte lätt, särskilt inte det sistnämnda. Men NU äntligen har omslaget blivit som jag ville ha det och jag har beställt hem en “laddning” med I Rävens Spår att ha till alla förbeställningar. Men oj så nervöst det har varit innan det blev klart. En riktig rysare! Och jag har fått lära mig tålamodets ädla konst medan jag väntar på böckerna.

Boksläpp!

Jag hade planerat boksläpp nu i månadsskiftet men får vänta ännu en dryg vecka, eftersom bokomslaget fick göras om. Men det kommer att bli jätteroligt då böckerna landar. Återkommer om datum och plats för personlig signering 🙂

Förbeställ nu till ett lägre pris!

Fram tills böckerna kommer hem till mig kan du förbeställa äventyrssagan direkt av mig för 95 kr + frakt. Totalt 120 kr – därefter blir priset vid beställning via mig 130 kr.
Alla böcker som beställs via mig signeras.

Jag hade satt priset till 120 kr ute i handeln, men har fått lära mig att handeln sätter sina egna priser. Därmed är priset via Adlibris f.n. 136 kr inklusive frakt och via Bokus 129 kr inklusive frakt.

BESTÄLLNINGSLÄNK

Nu har jag fått träffa honom för första gången I.R.L

En spännande väntan och så äntligen, igår fick jag träffa honom för första gången I.R.L, som man brukar säga. Och det var en härlig upplevelse. Jag lyfte upp honom och klämde försiktigt på hans mage. Jodå, den var god och rund. Jag studerade hans vackra päls och tittade honom i djupt i de svarta ögonen.

Det var en lycklig stund att få möta Ludde livs “levande”. Han har klivit ut ur barnboken jag skrivit, I Rävens Spår – en äventyrssaga. Jag fick veta att han var nöjd med hur jag berättat historien och viskade att det kanske fanns mer att berätta. Låter spännande…

Han kommer att få följa med på mina framtida äventyr och kanske kommer du att träffa oss i vimlet. Ett hett tips är att besöka Eyvind 2017 – bokmässan i Boden på Enter Galleria 24-25 november. Där kommer vi att finnas med våra böcker.

Ludde är designad och tillverkad av Zinnus som finns på Instagram @zinnusbyme och på facebook