Spirande tillväxt på alla fronter #länktips

Det händer mycket nu. Dels skriver jag på uppföljaren till “Bessie – ett sjöodjur har landat”, dels har jag snöat in rejält på tarmhälsans betydelse för hur vi mår mentalt. Det finns så otroligt mycket spännande att ta del av inom detta området. Jag har flera förodlingar på tillväxt och de spirar på riktigt bra. Fler frön ska i jorden längre fram. Slutligen är matlagningen kollossalt hälsosam hemma hos oss. Allt mindre kött och mer grönsaker. Känns riktigt bra!

Vi odlar också egen kombucha. Oerhört nyttigt för tarmhälsan och underbart gott att dricka! En slurk varje dag gör susen. Ett hett tips alltså!

  • Bra böcker från Food Pharmacy finns HÄR
  • Boken om Kimchi och Kombucha finns HÄR

Bra hälsobloggar att följa t.ex. via Bloglovin’ (app finns för mobilen. Helt perfekt!

DET LJUVA LIVET
Den 1 augusti avslutar jag min anställning på Region Norrbotten för gott. Egentligen slutar jag redan 15 juni då jag har semester att ta ut. Det känns pirrigt värre. Tänk så mycket tid jag ska få till mina intressen – och framför allt till skrivande! Nu gäller det verkligen att främja sin hälsa och hålla sig pigg och alert minsann. Tankar på det finns i bakhuvudet hela tiden.

Men först kommer sommaren med allt vad det innebär av värme, lättsamhet, odling och njutning. FAST –  I skrivande stund har vi fått totalt 45 cm snö på två dygn och det fortsätter snöa. Men sommaren kommer, efter en lång härlig vårvinter och vår. Det vet jag och alla andra norrbottningar av erfarenhet.

Följ mig gärna på Facebook och Instagram. Handla min bok Bessie – ett sjöodjur har landat här och min första bok I Rävens Spår – en äventyrssaga här.

Önskar alla bloggläsare en riktigt härlig söndag!

Följ och gilla:

Min yngsta recensent hittills

Arvid är 10 år och har läst min bok Bessie – ett sjöodjur har landat. Han lovade att han skulle berätta vad han tyckte om boken och efter viss eftertanke har han berättat för sin mormor, som har informerat mig.

Arvid gillar att djuren har namn, är lite människolika och att den var spännande. Han ville hela tiden läsa nästa kapitel. Arvid gillade också att det fanns fakta om Loch Ness-odjuret i boken.

Kort och kärnfullt omdöme om boken. Jätteroligt tycker jag och tackar för den 🙂

Luleåvädret fortsätter att vara överraskande för februarimånaden. Söndag och fortsatt värmebölja med plus 7 grader. Detta lär gå hårt åt snömassorna…


Följ mig gärna på Facebook och Instagram. Handla min bok Bessie – ett sjöodjur har landat här och min första bok I Rävens Spår – en äventyrssaga här.

Önskar alla bloggläsare en fortsatt skön söndag!

Följ och gilla:

Hur många gånger kan en författare debutera – egentligen?

I normala fall kan en författare bara debutera en gång eller hur?! Eller ska vi räkna att författaren först skriver en deckare och därmed debuterar i den genren och sen skriver en fantasy-bok och debuterar i den genren etc. Nej, jag vet då inte om det är rätt att tänka annat än att en författare debuterar en gång. Möjligen kan jag tänka mig ett undantag, att man debuterar här:

Har du hört talas om Debutantbloggen? Om inte är det en blogg där litterära debutanter skriver om drömmar, ångest och vedermödor. Mycket intressant och inspirerande att läsa både för personer med skrivklåda, etablerade författare och för den som som är nyfiken på nya författare i vardande. Surfa in och läs får ni se.

Till min stora förtjusning har jag blivit inbjuden att skriva ett blogginlägg på Debutantbloggen. Jag har precis skickat in text och bilder och om allt går som det ska, finns mitt inlägg publicerat där söndag den 24 februari. Jag lovar att påminna er mina läsare.

Och hur är vädret är i Luleå då? Jo precis som vi kan förvänta oss när nu vårvintern gör sitt inträde. Ömsom iskallt med temperaturer mellan minus 20 och minus 30 grader, ömsom bara några få minusgrader och ibland till och med plusgrader. I helgen som kommer har meteorologerna till och med lovat blida med ganska många plusgrader. Men vi får se. Bilden är dock fotad då det var riktigt kallt. Det syns eller hur 🙂


Följ mig gärna på Facebook och Instagram. Handla min bok Bessie – ett sjöodjur har landat här och min första bok I Rävens Spår – en äventyrssaga här.

Torsdagshälsningar till alla bloggläsare!

Följ och gilla:

Jag har blivit helfrälst!

Under årens lopp har jag periodvis varit mycket intresserad och fokuserad på detta med hälsa och friskvård. Senaste “vågen” inträffade under åren som företagare då jag främst jobbade med att sprida kunskap om effektiv andning. Sommaren 2018 tog hälsovågen tag i mig igen och jag började odla egna ekologiska grönsaker i växthus, pallkragar och krukor. Den här familjen har nog aldrig proppat i sig så mycket tomater och andra nyttigheter någonsin som sensommaren och hösten ifjol. Och odlandet fortsätter i år, det kan jag försäkra. Små tomatplantor och paprikaplantor står under växtlamporna.

Det ena har givit det andra och jag har börjat läsa in mig på tarmhälsa via olika böcker. I skrivande stund har jag en SCOBY på “jäsning” och kommer inom sisådär 10 dagar att ha färdig kombucha. Efter att ha läst Food Pharmacy och genom den kunskap jag håller på att tillägna mig via boken Kimchi och Kombucha, lär det bli en hel del förändringar i kosthållningen här hemma. Tarmsystemet sägs vara vår andra hjärna och påverkar vår hälsa mycket mer än vi tror.

Jag vill varmt rekommendera alla som vill leva ett långt och friskt liv att snarast skaffa dessa böcker:


Följ mig gärna på Facebook och Instagram. Handla min bok Bessie – ett sjöodjur har landat här och min första bok I Rävens Spår – en äventyrssaga här.

Önskar er alla en fin lördagskväll!

Följ och gilla:

Stordriftsfördelar smäller högt #recept

Det finns mycket att vinna på att klura ut hur du kan göra saker bättre och lättare. Detta gäller även inom matlagningen. Detta har även jag tagit fasta på. Här följer lite tips från egen erfarenhet.

I den här familjen äter vi rätt mycket enligt LCHF. Först och främst skippar vi potatis, ris, pasta och bröd, men är även i övrigt relativt renläriga. Vi äter rätt mycket frökex och för inte så länge sedan slog det mig att ingredienserna i frökexen är i stort sett desamma som i min müsli-blandning. Nu har jag en burk i skafferiet som passar till båda. Fiffigt inte sant! Du hittar receptet till frökexen HÄR om du vill testa att baka eller/och blanda en större sats.

LINSER är förvisso kolhydratrika men kroppen tar inte upp så mycket av dessa. Jag hittade ett ljuvligt recept på linsgryta som jag nu har gjort ett par gånger. Eftersom linsgrytan var vegetarisk, har jag kompletterat med strimlat kött från stek båda gångerna. Frökex med ost som tilltugg. DÖM om min förvåning då min köttälskande make tyckte att köttet inte alls var nödvändigt! Recept på Land.se hittar du HÄR om du blir sugen att testa.

Följ mig gärna på Facebook och Instagram. Handla min bok Bessie – ett sjöodjur har landat här och min första bok I Rävens Spår – en äventyrssaga här.

Följ och gilla: