Nu kan du förhandsbestÀlla Àventyrssagan I RÀvens SpÄr

→

I mÄnadsskiftet oktober/november slÀpps min barnbok, Àventyrssagan I RÀvens SpÄr. Boken kommer att sÀljas via BoD.se, nÀtbokhandeln och i bokhandeln, men kan redan nu och fram till releasedatum förhandsbestÀllas via mig. Mejla bestÀllning till: kikki@kikkisandstrom.se

Pris: 95 kr. Frakt tillkommer – 35 kr för ett ex. Boken berĂ€knas kosta cirka 120 kr i handeln, exklusive frakt.

Erbjudandet gÀller sÄ lÄngt 1:a upplagan rÀcker eller lÀngst till och med 31 oktober 2017.
Alla förhandsbestÀllda exemplar signeras.

I RÀvens SpÄr

Följ och gilla:

Plötsligt kĂ€nde Adde en hand pĂ„ sin axel…

I RĂ€vens SpĂ„r kommer att slĂ€ppas i mĂ„nadsskiftet oktober-november 2017. Du som Ă€r intresserad kan redan nu göra en icke bindande intresseanmĂ€lan. NĂ€r boken kommer ut fĂ„r du veta det först och har förtur om du vill bestĂ€lla boken 🙂

Följ pÄ bokens facebooksida I RÀvens SpÄr

Följ och gilla:

Vad ska vi Àta för att orka med livet?

Vilket svar du fĂ„r pĂ„ den frĂ„gan, beror pĂ„ vem du frĂ„gar. SjĂ€lv har jag sĂ„klart det bĂ€sta svaret. Ingen tvekan om saken! Du ska Ă€ta LCHF-kost – och varför det dĂ„? Kort och enkelt förklarat:

  • NĂ€r du Ă€ter traditionell kolhydratrik husmanskost svajar blodsockret rejĂ€lt mellan mĂ„len, du blir hungrig och nĂ€r du Ă€tit blir du trött. Fettet i maten du Ă€ter omvandlas lĂ€tt till kroppsfett och fettinlagring i bl.a. blodkĂ€rl. Kolhydraterna anvĂ€nds till “brĂ€nsle”
  • NĂ€r du Ă€ter lchf-kost som innehĂ„ller lite kolhydrater, fett och proteiner, hĂ„lls blodsockret pĂ„ en jĂ€mn nivĂ„ och du hĂ„ller dig pigg hela dagen. Fettet anvĂ€nds till “brĂ€nsle” och lagras inte in som kroppsfett.

I vÄr familj har vi Àtit LCHF sedan 2012 och det har gett mÄnga fördelar förutom att vi hÄller oss pigga hela dagarna. Dessutom har det lett till viktminskning. NÄgot som vi Àr glada för. BÄde maken och jag Àr över 60 Är och vÄra vÀrden hos HÀlsocentralen Àr superbra! Inga höjda blodfetter, ingen diabetes etc.

PÄ min hÀlsoblogg hittar du mina egna och andras lchf-recept

För mig som författare Àr det sÀrskilt bra med lchf. NÀr jag Àr som mest inne i mitt skrivande glömmer jag ibland bort att Àta. Jag blir ju inte hungrig eftersom blodsockret inte svajar upp och ner. Och jag blir inte heller trött om jag sovit mina 7 timmar. Ingen klarar sig helt utan dygnsvila.

Min första bok I RÀvens SpÄr slÀpps i mÄnadsskiftet
oktober/november. Du kan lĂ€sa mer om boken HÄR.
Följ och gilla: