KikkiSandström HälsoInspiratör

Inspirerar till ett längre & friskare liv

Tagg

hälsofrihet

Ett vinnarkoncept varje dag!

Uttrycket ”Ge mig en kvart om dagen” myntades för väldigt många år sedan – ord som dåvarande förebilden Arne Tammer uttalade i annonser där han även utlovade en starkare kropp. Men jag skulle vilja prata om något helt annat där… Fortsätt läsa →

Bästa frukostflingorna för ”trimmad” mage!

Under en period har jag provat mig fram med olika koncept/recept för frukostflingor som håller magen i fint trim. Ja, jag kallar dem frukostflingor fastän jag oftast äter dem till lunch. Jag äter alltid en LCHF-frukost som i 9 fall… Fortsätt läsa →

Vitaminkicka vattnet!

Släcka törsten med vatten i all ära, men nog är det väl lockande med en fruktigare smak ibland och som dessutom tillför lite vitaminer på samma gång? Tänk att det finns ett kosttillskott anpassat för just detta. Nämligen Joost –… Fortsätt läsa →

Endast för dig som vill må Toppenbra!

Hemma hos oss har vi nu utökat vårt må-toppenbra-koncept med en ingrediens! Vi tar en riktig vitaminboost redan på morgonen och jag lovar att vi är pigga hela dan. Vi tror också på att höja vitaminnivåerna inför höst och vinter…. Fortsätt läsa →

Kärlek Passion & …

Sommaren är läsandets tid och jag avnjuter allsköns böcker. En del läser jag med öronen – men en alldeles speciell bok läser jag särskilt noga med ögonen och i lagom stora portioner. Jag vill tänka, reflektera och förstå. Det är… Fortsätt läsa →

Att skapa hälsa och sol i sinne

Nu när jag har tid och möjlighet passar jag på att läsa och ta in nytt. Just i dagarna pågår ivrig läsning av Fjärde boken i serien Hälsa & Folkbildning som är projektets finalbok och innehåller 364 sidor vassa, engagerade och… Fortsätt läsa →

Spela din livsmelodi på rätt sätt

Om du har en riktigt sträng pianolärare får du handfasta hållningsinstruktioner ”på köpet” då du lär dig spela. Men hållningen är även A-O i vardagslivet och viktigt även för oss som inte spelar piano. En dålig hållning leder nästan säkert… Fortsätt läsa →

Sommardrinkar med hälsoboost

Uppfriskande och fantastiskt goda plus hälsosamma med massor av vitaminer. Helt oemotståndliga OCH givetvis alkoholfria! Här kommer recepten 🙂 Utskriftsvänlig version längst ner. DUNDERDRINK MED ÄPPLE Snabbstarta dagen med den här smakrika energidrinken, fullpackad med vitaminer och mineraler. 2 portioner 2½ dl… Fortsätt läsa →

Jag tränar för livet nu!

Det låter dramatiskt men är alldeles sant! Annorlunda uttryckt skulle jag säga att jag tränar för ett liv med kroppsfunktioner och glädje i behåll. Jag ska berätta i korthet… Det hela började på 1980-talet med uttalade ryggbesvär och sjukgymnastik under en period…. Fortsätt läsa →

150 kr & vinstchans eller 212 kr för hälsofrihet?

ALLA hälsomedvetna och hälsonyfikna som vill utvecklas till ett liv i hälsofrihet och som vill lära sig mer har ett viktigt val att göra: BESTÄLL Hälsa & Folkbildning Fjärde Boken som släpptes 29 maj av mig – pris 150 kr… Fortsätt läsa →

© 2017 KikkiSandström HälsoInspiratör — Drivs med WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑