KikkiSandström HälsoInspiratör

Inspirerar till ett längre & friskare liv

Tagg

måbra

Ett vinnarkoncept varje dag!

Uttrycket ”Ge mig en kvart om dagen” myntades för väldigt många år sedan – ord som dåvarande förebilden Arne Tammer uttalade i annonser där han även utlovade en starkare kropp. Men jag skulle vilja prata om något helt annat där… Fortsätt läsa →

Bästa frukostflingorna för ”trimmad” mage!

Under en period har jag provat mig fram med olika koncept/recept för frukostflingor som håller magen i fint trim. Ja, jag kallar dem frukostflingor fastän jag oftast äter dem till lunch. Jag äter alltid en LCHF-frukost som i 9 fall… Fortsätt läsa →

Vitaminkicka vattnet!

Släcka törsten med vatten i all ära, men nog är det väl lockande med en fruktigare smak ibland och som dessutom tillför lite vitaminer på samma gång? Tänk att det finns ett kosttillskott anpassat för just detta. Nämligen Joost –… Fortsätt läsa →

Bota nageltrång på 24 timmar

Det är nästan magiskt hur lätt du kan bli av med ett smärtsamt, bultande nageltrång. Bäst är förstås att se till att klippa sina naglar så att det inte uppstår nageltrång, ni vet sådär rakt och fint så att nageln… Fortsätt läsa →

Endast för dig som vill må Toppenbra!

Hemma hos oss har vi nu utökat vårt må-toppenbra-koncept med en ingrediens! Vi tar en riktig vitaminboost redan på morgonen och jag lovar att vi är pigga hela dan. Vi tror också på att höja vitaminnivåerna inför höst och vinter…. Fortsätt läsa →

Kärlek Passion & …

Sommaren är läsandets tid och jag avnjuter allsköns böcker. En del läser jag med öronen – men en alldeles speciell bok läser jag särskilt noga med ögonen och i lagom stora portioner. Jag vill tänka, reflektera och förstå. Det är… Fortsätt läsa →

Superfood – Tranbär

Att tranbär är väldigt bra att äta vid urinvägsbesvär det vet många MEN tranbär är också späckat med viktiga vitaminer som vi behöver… Här kommer lite fakta inklusive näringsinnehåll och längre ner, hur du får tag i tranbär om du… Fortsätt läsa →

Att skapa hälsa och sol i sinne

Nu när jag har tid och möjlighet passar jag på att läsa och ta in nytt. Just i dagarna pågår ivrig läsning av Fjärde boken i serien Hälsa & Folkbildning som är projektets finalbok och innehåller 364 sidor vassa, engagerade och… Fortsätt läsa →

Ny forskning krossar myten om att träning = viktminskning!

Alltid intressant att ta del av ny forskning inom hälsoområdet. Särskilt om forskningen visar på något jag själv har förstått för länge sedan. Frågan de brittiska forskarna ställde sig var om fysisk aktivitet är en viktig nyckel till viktnedgång. Svaret… Fortsätt läsa →

Resultat utan krämer eller kniv

Det är helt sant. Detta resultat har jag uppnått helt utan rynkkrämer eller kirurgisk korrigering. Inte illa eller hur och ganska lätt, men lite svårare att bibehålla resultatet. Såhär gjorde jag för att få omedelbart resultat: Jag har helt enkelt… Fortsätt läsa →

© 2017 KikkiSandström HälsoInspiratör — Drivs med WordPress

Tema av Anders NorenUpp ↑