Tjugotusenkronorsfrågan!

Om jag skulle få en guldpeng för varje gång jag fått just det här svaret skulle jag vara förmögen vid det här laget. Ungefär samma sak konstaterar Rebecca Dennis som är författaren till boken jag nästan läst färdigt och vill tipsa om. Hon är kvalificerad andningslärare och jobbar med att lära sina klienter medveten andning för att skapa harmoni i kropp och sinne. Boken heter “Och andas… Upplev kraften i medveten andning – din källa till hälsa, harmoni och lycka“.

Vad är det då vi skulle ha kunnat bli förmögna på om vi fått en slant varje gång vi fått ett visst svar? Det är då vi poängterar att människor skulle vinna mycket på att utveckla sin andning. Då svarar många reflexmässigt att de andas varje dag och det är väl inget som går att förändra.

Och vad är då svaret på Tjugotusenkronorsfrågan? Det är att vi andas cirka tjugotusen gånger per dygn och det är väldigt mycket värt att lära sig ta vara på kraften i medveten andning och därigenom lindra ångest, stress, trötthet , ilska, frustration och depression. Det är också att vi kan bli lugnare men ändå vara fulla av energi och samtidigt vara fokuserade.

Själv har jag jobbat under många år med att lära ut effektiv andningsteknik via föreläsningar, workshops, kurser och enskilda sessioner. Mina klienter har varit mycket nöjda och upplevt en klar förbättring i sin livskvalitet. Dock har jag inte skrivit någon bok – ännu.

Jag har läst “Och andas…” med stor behållning och vill verkligen rekommendera boken. Den innehåller enkla övningar, tips och råd, personliga berättelser och intervjuer. Rekommenderar den till dig som vill må mycket bättre.

HÄR hittar du den 🙂

Följ och gilla:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *