Våga njut och våga stå för att ni njuter

Sponsrad inlägg i samarbete med sinamatic.se

Sexleksaker tabu eller inte
Ser jag ut att skämmas över sexleksaker? Nej jag skäms ej över att jag använder sexleksaker eller att jag rekommenderar andra.

Nu när det är jul så måste man verkligen unna sig både lyxmat och lyxsemester. Man måste faktiskt någon gång i livet våga njuta och stå för att man njuter fullt ut. Tänk er själva en jul utan Kallen Anka på tv eller en jul utan julskinka?

Alla hjärtans dag

Det finns dessutom även de som är utan partner och tänk er alla hjärtans dag utan en partner. Hur tråkigt blir inte det? Därför rekommenderar jag er  dessutom att antingen ut och sök en partner på alla tänkbara sätt. Hittar ni ingen partner så får ni trösta er med sexleksaker från Sinamatic. Det är enkelt att beställa och dessutom enkla att gömma så att folk inte behöver veta vad du håller på med. Även om folk får reda på vad du håller på med så är det inget att skämmas för. Tvärtom var stolt över att du vågar stå för att du faktiskt använder dig utan sexleksaker. Å andra sidan så har jag det aldrig tråkigt numera. Dessutom så har jag knappt tid längre.

Varför är sexleksaker tabu?

Det är inte tabu egentligen det är lika naturligt att använda sexleksaker som att ha en partner man har sex med. När någon ser dig hand i hand med din partner brukar du inte känna skam. Nej det gör du inte fast att folk vet att du har sex med hen. Varför ska du då skämmas om någon ser din sexleksak hemma?

Vitrinskåp

Du ska dessutom kunna lägga in alla dina sexleksaker i ett vackert vitrinskåp och skriva årtal på dem. Årtal ska beskriva när dessa gjorde entre i ditt liv som om det vore kungar av ett land med årtal på.

Bort med skamkänslorna för sexleksaker

Du ska absolut inte ha några skamkänslor eller andra känslor inför sexleksaker. Du ska bära med dig dem i din handväska. Även om de någon gång trillar ut ur din väska ska du stolt ta tag i dem och lägga tillbaka dem i väskan.

Namnge dina sexleksaker

Du ska namnge dem som Kalle, Carl Gustaf eller Carl Philip. Då lovar jag dig att du kommer få ännu mer uppmärksamhet från din omgivning.

Hemmagjord isglass på Alexandras vis

https://www.delish.com/cooking/recipe-ideas/a32883361/baileys-irish-coffee-popsicles-recipe/

Att göra glass av en drink låter kanske mer komplicerat än det faktiskt är, och det är dessutom väldigt gott! Här är ett litet recept på hur du gör en isglassvariant med smak av Baileys!

Baileys och choklad – mums!

Receptet räcker till ca 10 st glassar och du behöver glasspinnar och glassformar. Formen spelar ingen roll, men desto mindre desto fler glassar blir det förstås! Dessa passar perfekt som en ny, svalkande efterrätt på nästa middagsbjudning, särskilt om du gillar choklad, kaffe och likör (och vem gör inte det?!).

Du behöver: kungahuset

Lager 1:

2 dl starkt bryggkaffe
¾ dl Baileys eller valfri kaffelikör
¾ dl kondenserad mjölk

Lager 2:

1½ dl kondenserad mjölk
1½ dl standardmjölk
¾ dl kakaopulver

Gör så här:

  1. Börja med att blanda ingredienserna till det första lagret i en bunke och vispa väl. Dela upp smeten i tio glassformar till hälften och stick en pinne i varje form. Placera glassarna i frysen och låt stå tills de stelnat tillräckligt för att konsistensen är fast (minst en timme).
  2. Under tiden som du väntar på att glassen skall stelna så kan du påbörja det andra lagret. Vispa den kondenserade mjölken, den vanliga mjölken och kakaopulvret i en bunke tills dess att kakaon är upplöst. Häll blandningen ovanpå det nu frysta Baileys-lagret och ställ tillbaka in i frysen i minst fyra timmar.

Tänk på att glassen smälter lite snabbare än vanlig glass på grund av alkoholen! Servera därför gärna glassen i ett glas – både praktiskt och snyggt!

Lättlagad lax i ugn på Alexandras vis

Lax är en fisk som har en lång historia i de nordiska länderna. Den stärker immunförsvaret, bra proteinkälla, viktig mängd vitamin D. Och det är enkelt att tillaga. Såhär gör du

Krämig och Läcker Laxlasagne

Receptet gäller för 4 port

500 g laxfilé
4 dl crème fraiche fetaost & soltorkade tomater
1 dl mjölk
4 dl pastasås tomat&crème fraiche
12 lasagneplattor
60 g babyspenat
2-3 dl riven ost mozzarella

Såhär tillagar du laxen

Sätt ugnen på 175°.

Skär laxen i ca 1 cm tjocka skivor. Rör ihop crème fraiche och mjölk. Varva pastasås, lax, lasagneplattor och spenat i en smord ugnssäker form, ca 20×30 cm.

Börja och avsluta med crème fraiche. Strö över osten och grädda lasagnen i mitten av ugnen ca 30 min.

Enklare än så blir det inte!

Hur lever den vilda laxen

Laxen är en havsvandrande fisk (anadrom), med anpassningsförmåga till skiftande salthalten i vattnet. Det är därför den finns i Stockholms Ström. Efter ett till fyra år i havet vandrar den könsmogna laxen tillbaka till sitt födelse vatten för att leka och väger då mellan ett och fyra kg. Lax som återvänder redan efter ett år betecknas ”börling” eller ”grilse”. Resan uppströms vattendragen är strapatsrik, med starka forsar och laxtrappor. Efter leken är laxen utmärglad och utmattad och närmast driver ut till havs igen under vinter och tidig vår. Den utlekta laxen betecknas ofta ”besa” eller ”vraklax”.

Leken och yngel perioden

När de når sina födelse vatten under sommarhalvåret (maj–oktober) antar de lekdräkt: den silverglänsande färgen mörknar till grågrönt med röda inslag och slemhinnan utanpå fjällen tjocknar. Hannarnas underkäkar växer och bildar en ansenlig krok, vilken förhindrar honom att stänga käften.
Laxen leker på grunda grusbottnar i strömmande vatten. Ynglen, som kallas stirr, stannar kvar två till fyra år i vattendraget varefter de vid en längd av 15–25 cm betecknas som smolt och vandrar ut i havet.

Laxens kött färgas efter födan

Laxen tillbringar större delen av sitt liv relativt ytligt, på djup mellan 5 och 15 meter, men den gör många men kortvariga djupdykningar när den söker föda, inte sällan ned till 50 meter och ibland ända ned till 200 meter. Den vuxna laxens huvudföda utgörs av större kräftdjur och småfisk medan ynglen livnär sig av larver och kräftdjur. Under lek vandringen uppströms äter laxen vanligtvis inget.

Den atlantiska populationen

Atlantlaxens kött är närmast rött i rått skick och ljuvt rosa i kokt. Det är denna färg som skapat uttrycket laxrosa, vilket beror på innehållet av färgämnet astaxantin. Astaxantin är en karotenoid och en kraftfull antioxidant som bildas naturligt i vissa alger. Ämnet finns också naturligt i bland annat lax, jäst, krill och andra kräftdjur. Astaxantin får man i sig på naturlig väg genom att äta till exempel lax och skaldjur.

Den baltiska populationen

Den baltiska laxen återfinns i Östersjön, för Sveriges del på ost- och sydkusten, med lekvatten i de norrländska älvarna och i Blekinges åar.. Av brist på kräftdjur i bräckt vatten i Östersjön föder sig laxen där främst på strömming och småfisk. Köttet är därför vitt till blekgult.

Fiskevård

En ny epok med lax och havsöring i Stockholms strömmar inleddes i maj 1973 när Stockholms idrottsförvaltning på försök satte ut 500 st 2-åriga havsöringssmolt nedanför Helgeandsholmen. När dessa öringar efter två års tillväxt i havet började återvända till vad dom uppfattade som sitt hemmavatten, gav dom upphov till en hel del fångster hos förvånade sportfiskare.

Det lyckade försöket ledde till att utsättningar i större skala påbörjades 1976, bl a av Fiskeristyrelsen och Vattenfall.Stockholms fritidsförvaltning avsatte från 1980 särskilda pengar förutsättningar, som därmed fick en fastare grund. Senare år har Stockholms stad, Vattenfall och fiskeklubben Strömstararna satt ut ca 20 – 25 000 smolt per år. Föreningen FK Strömstararna har sedan början av 80-talet även ansvaret för fisketillsynen i.

Alexandras billiga matsäckar

Det är dyrt att äta ute varje dag därför vill jag dela med mig av bästa matsäckarna ni kan göra. Matsäckar är inte bara till för att gå ut i skogen och grilla. Utan det används också på väg till jobbet.

Färgprakten i skogen är fantastisk och det är tid för utflykter. Om du ska ut på en längre tur behöver du kanske både lunch och mellanmål i ryggsäcken. För kyliga dagar kan det vara gott med något varmt, andra dagar passar en kall matsäck utmärkt. Här tipsar vi om 5 enkla och mättande matsäckar.

Matmuffins

Matiga muffins är den perfekt matsäcksmaten. Du kan fylla de med det du tycker om. Här tipsar vi om en variant med soltorkade tomater och fetaost.

  • Sätt ugnen på 200 grader.
  • Till 12 matmuffins blandar du 3 ägg, 2 msk olja och 2,5 dl créme fraîche i en bunke.
  • Blanda ner 5 dl mjöl (gärna hälften vetemjöl och hälften grahamsmjöl), 2 tsk bakpulver, 1 msk torkad basilika och lite salt och peppar i smeten.
  • Tillsätt 150 g fetaost i bitar och grovt hackade soltorkade tomater (2 dl).
  • Klicka i smeten i formarna och grädda i mitten av ugnen i 30 minuter. Låt svalna och packa ner i ryggsäcken.

Kall pastasallad

En kall pastasallad är en perfekt matsäcksmat som kan förberedas dagen före utflykten. Koka din favoritpasta och skölj i kallt vatten. Blanda ner det du vill ha i pastasalladen. Undvik färska tomater, då de lätt kan bli mosiga och släppa mycket vätska om du förbereder dagen innan. Grönsaker som passar bra att ha i – och som håller sig i några timmar på utflykten – är oliver, gurka, sugar snaps, kokta gröna ärtor, majs och paprika. Om du vill ha något matigare kan du blanda i salami, räkor eller marinerade kronärtskockor. Till barnen är en matsäck på snabbmakaroner och majs med några kalla köttbullar perfekt. Har du ett barn som gärna äter varje ingrediens för sig, så lägg i matlåda med flera fack, eller separata smålådor.

Soppa i termos

Ibland kan det bli kallt när man är utomhus en hel dag och då passar det utmärkt med en värmande soppa. Det går lika bra med pulversoppa som hemmagjord. Vill man ha en matig soppa så passar gulaschsoppa, som även finns att köpa på burk, bra. Bara att värma och hälla ner i termosen precis innan man ska ut. Ska du endast vara ute ett par timmar så passar nyponsoppa bra. Ta med några mandelbiskvier och en sked så blir måltiden extra lyxig.

Stekt äggmacka och varm choklad

Ägg är mättande och rikt på protein. Ta med ett kokt ägg, eller stek upp det, och lägg i en dubbelmacka. Ett tips är att tillaga ägget så att äggulan fortfarande är rinnig, då blir mackan saftig trots att den har legat nedpackad i väska i ett par timmar. Till ägget passar det bra med en kopp värmande choklad. Varm choklad kan du enkelt göra själv.

  • Till en portion behöver du 2 dl mjölk, 2 tsk socker och 2 tsk kakao.
  • Värm mjölken och blanda i socker och kakao under omrörning. När du dricker chokladen i skogen, toppa gärna med några minimarshmallows för extra lyx.

Kalla pannkakor med frukt på spett

Pannkakor är en favorit hos barnen, så även i matsäcken. Det kan vara svårt att ta med sylt på utflykten dock, det blir ofta kladdigt. Gör istället en fruktsallad och stoppa i en separat låda, eller trä upp fruktbitar på ett par spett och packa ner. Det blir ett perfekt tillbehör till pannkakorna.

Alexandras 5 nyttiga frukt och grönsaks smoothies

Jag är inte bara modell och skådespelare jag har varit med i massor av matprogram och därför delar jag med mig mycket av mina maträtter här i bloggen för alla blogbiz följare.

Ibland har man bråttom iväg eller behöver få i sig näring snabbt, då passar det bra med en mättande smoothie. Men en smoothie passar lika bra på semestern när man vill sätta sig ner en stund och njuta av något gott. Eller som ett tillbehör på barnkalaset. Det finns en smoothie till varje tillfälle. Här är fyra recept på enkla smoothies du kan göra själv.

Grön vitaminbomb

Den här gröna smoothien är nyttig och mättande. Den passar perfekt som mellanmål när man ska iväg och träna och man behöver något som man står sig lite längre på. Havregrynen gör att magen hålls i trim och att man inte blir hungrig direkt.

Till 4 portioner behöver du 2 äpplen, 1 banan, 4 dl havredryck, 1 dl havregryn, 65 g babyspenat och 1,5 tsk kanel. Skala och skär äpplena i bitar och skala och halvera bananen. Blanda med övriga ingredienser. Mixa i en mixer tills smoothien är slät. Häll upp i glas och toppa med kokosspån.

Smoothie på juice

En syrlig smoothie gör du på juice från blodapelsin. För 4 portioner behöver du 10 blodapelsiner, 1 avokado och 2 dl frysta hallon. Se till att avokadon är mogen.

Pressa juicen ur blodapelsinerna. Det går också att använda färdig juice som du köper i affären, då behövs 6 dl. Gröp ur avokadon och blanda med hallonen och blodapelsinjuicen. Mixa slät i en mixer. Servera i glas och toppa med färska hallon.

Jordgubbsdröm

Den här ljuvliga smoothien passar lika bra som efterrätt, som till mellanmål. Eller varför inte servera den på barnkalaset. Den är helt enkelt barnsligt god och görs på bara några minuter. Till 4 portioner behöver du 2 bananer, 400 g frysta jordgubbar, 8 dl vaniljyoughurt och 16 isbitar.

Skala bananen och skär den i halvor. Blanda med de frysta jordgubbarna, vaniljyoghurten och isbitarna. Mixa i en mixer tills smoothien blivit slät. Häll upp i glas och servera.

Chokladsmoothie

Den här smoothien blir garanterat en succé på barnkalaset. För 4 glas behöver du 3 bananer, 12 tsk chokladdryckspulver och 9 dl vaniljyoghurt. Om du inte har chokladdruckspulver hemma kan du  byta ut det mot 6 tsk kakao och 6 tsk socker.

Skala och halvera bananerna. Mixa tillsammans med chokladdryckspulvret och vaniljyoghurten. Häll upp i glas och ringla över chokladsås (finns att köpa färdig i affären, eller så kan man göra själv) och några minimarshmallows. Servera med papperssugrör. Mums!

Till startsidan